joi, 14 iunie 2012

Produse bio esentiale

Asa cum am mai spus  este destul de scump sa adopti un stil de viata bio si sa foloseste numai produse bio ar fi ideal dar momentan un pic nerealist pt marea majoritate.
Exista variante bio pt aproape orice produs conventional dar cum nu  ni le putem permite pe absolut toate incercam sa le inlocuim treptat, mai jos gasiti cateva criterii dupa care personal am facut trecerea.Incepem cu ceea  ce ne place cel mai mult adica cosmeticele, parerea mea ca tot ceea ce pui pe fata trebuie sa fie bio pt ca in timp se vor vedea efectele, produsele pt ten trebuiesc inlocuite, cele conventionale datorita parabenilor, parfumului pe care le contin pot inrosi, irita sau usca excesiv pielea, posibil sa nu te incadrezi  niciuna din situatiile de mai sus si sa ai efecte bune  pe termen scurt dar pe termen lung crema bio face diferenta.
-pasta de dinti veti simti diferenta dupa prima spalare, nu se mai incarca gura de clabuc datorita detergentului si fluorului pe care il contin, un articol despre ingredientele nocive ale pastei de dinti gasiti aici.
-samponul bio nu ataca scalpul, pe termen lung parul nu se mai ingrasa asa repede si nu iti mai pica foarte mult se regenereaza, creste mai repede.
-vopseaua de par stim cat de nociva este si cat de distructiva pt firul de par, vopseaua pe baza de plante  hraneste si restructureaza firul de par.
Sa trecem la alimente, chiar daca nu ne permitem numai alimente bio, sunt unele de baza cu siguranta ar trebui inlocuite si ordinea ar fi urmatoarea:
zaharul, denumit de unii si "moartea alba" consumul regulat si in exces duce la boli grave cum ar fi diabetul, un articol despre alternative sanatoase pt zahar am scris aici.
-sarea bio, asa cum stim sarea de pe piata contine iod care are efcte negative asupra glandei tiroide, creste incidenta bolilor cardiace, o postare despre sare si efectele nocive asupra sanatatii gasiti aici.
-paine dupa cum stim banala paine care ar trebui sa contina faina si drojdie mai are si alte E-uri si coloranti care sa o faca negra desi s-a folosit faina alba si tot asa.Pt asta exista varianta masina de facut paine cu faina bio si diferite amestecuri de seminte dupa gust.
-fructele si legumele ar trebuie sa fie fara pesticide si alte substante care le ajuta sa creasca mai repede sau sa se pastreze mai mult timp, niciodata nu am inteles cum poti cumpara de exemplu struguri sau capsuni in plina iarna, e clar ca sunt pline de chimicale altfel nu ar fi rezistat. Dar cum legumele si fructele bio sunt greu de gasit ne multumim cu cele din piata sau supermarket dar trebuie sa stim sa citim eticheta autocolanta lipita pe ele(acolo unde e cazul).Orice eticheta are 4 -5 cifre, daca apar 4 cifre, inseamna ca produsul a fost crescut intr-un mediu normal, insa nu bio,  nu a fost modificat genetic. Daca produsul are 5 cifre, iar prima cifra incepe cu 9 (de ex. 9xxxx) inseamna ca produsul este bio. Daca produsul are 5 cifre, din care prima cifra este 8 (de ex. 8xxxx) inseamna ca a fost modificat genetic.Este important de tinut minte  a nu se cumpara produse cu cod de 5 cifre din care prima cifra este 8
-uleiul bio - nu degeaba este incadrat la alimente de baza pt ca el trebuie sa fie o sursa de vitamine si grasimi santoase dar uleiul conventional  este presat la cald si are diferite substante in el care nu prea au ce cauta.
-condimentele bio- dupa parerea mea sunt cele care fac diferenta intre o mancare buna si una foarte buna.
In ceea ce priveste ingrijirea casei ar fi ideal ca toate produsele sa fie bio si sa eliminam toti parabenii si toate chimicalele dar cred ca cel mai important sunt detergentii de vase, pt ca ajungem sa inghitim toate aceste substante toxice continute si  detergenti de rufe pt ca de cele mai multe ori produc iritatii  ale pielii mai ales la copii.
Detergentul de vase curata foarte bine si poti fi linistit chiar daca  vasele  nu sunt clatite bine,  nu mai inghiti chimicalele continute de detergent plus ca nu usuca mainile asa cum o fac detergentii obisnuiti si un mare plus sunt biodegradabili.
Detergentii de rufe nu produc alergii ceea ce este foarte important mai ales pt copii si este biodegradabil, protejezi mediul inconjurator.Cam astea ar fi dupa parerea mea primele produse care ar trebui inlocuite daca aveti alte propuneri, alte prioritati va astept.

3 comentarii:

  1. Referitor la alimente bio, chiar am citit in una din cartile lui Patrick Holford, "Spune nu cancerului", ca sunt unele alimente care absorb efectiv toxinele din pamant, sau din mediul in care traiesc, si de aceea este foarte indicat sa fie bio.Printre ele erau mere, struguri, cartofi dulci, telina, si mai nou rosiile. Eu sunt ingrozit de rosiile din piata, care sunt rosii din exterior dar cand le tai au o dunga verde, semn ca nu au fost suficient de coapte, si probabil pus un colorant ceva de le-a dat culoarea.

    RăspundețiȘtergere
  2. Am folosit vopsea de par din magazine, Pallette, pana cand la ultima vopsire, la clatit m-a "racorit"de jumatate din parul meu, imi cadea masiv si m-am cam speriat. Sunt fan vopsea cu Henna acum.

    RăspundețiȘtergere
  3. In piata gaseste orice fructe si legume indiferent de anotimp, de craciun poti manca capsuni, rosii, struguri orice vrei si oamenii cumpara indiferenr de pret dar daca ii spui sa dea vara mai mult pe un kg de rosii bio li se pare deplasat, ooo cum sa dai atat pe un kg de rosii, desi e evident ca fructe in mijlocul iernii e echivalent cu chimicale.

    RăspundețiȘtergere