luni, 18 noiembrie 2013

Cum ne ingrijim pielea in anotimpul rece


Pentru ca a venit sezonul rece, pielea noastra are nevoie de o ingrijire mai atenta, ingrijire
care depinde mult de tipul de piele pe care il avem: normala, grasa, uscata sau sensibila iar fiecare tip are propriile lui complicatii.


O piele uscata este adesea doar o problema temporara care poate aparea doar iarna avand nevoie de un hidratant mai puternic. Din multitudinea de remedii sanatoase va recomandam pe cele mai simplu de aplicat si mai la indemana.Foarte important este ca inainte de a aplica orice crema sa facem o exfoliere a pielii.
Un scrub exfoliant facut din suc de lamaie si zahar brun(o lingurita zahar brun si sucul de la o lamiae)lasa pielea moale si stralucitoare. Cu un masaj circular aplicati acest amestec pe corp, vitamina C din lamaie este un astringent bun care lumineaza pielea , indeparteaza petele de pe piele si ajuta la regenerarea celulelor .

 Uleiul de masline este unul din ingredientele secrete folosit din cele mai vechi timpuri pentru a avea o piele fina, fiind un antioxidant natural popular imbogatit cu vitaminele E si K.
Combinatia de ulei de masline plus cateva picaturi de suc de lamaie vor face minuni pe piele.

Uleiul de nuca de cocos face pielea fina si indeparteaza straturile solzoase prin umezirea lor intr-un mod natural . Uleiul de cocos are o cantitate suficienta de acizi grasi, compensand orice pierdere de umiditate din piele . Aceasta functioneaza cel mai bine atunci cand este aplicat seara pe pielea umeda sau puteti adauga cateva picaturi de ulei de cocos cand faceti baie in afara faptului ca veti avea o piele hidratata veti avea parte de un adevarat spa acasa.

Avocado si mierea combina calitatile lor de a fi o sursa buna de agenti de umezire a pielii uscate . Pregatiti o masca cu piure de avocado si miere pentru zonele uscate problematice. Amestecati o jumatate de cana de miere  cu o jumatate de piure de avocado, intindeti acest amestec pe piele, il lasati timp de 15 minute si apoi clatiti .
 
Untul de shea datorita continutului foarte mare de vitamin A,E si F naturala si a acizilor grasi contribuie la refacerea echilibrului natural al pielii prin stabilizarea continutului de lipide din celule epidermei(elementele hidratante din untul de shea sunt aceleasi cu cele produse de glandele sebacee din piele).Se foloseste untul dupa dus pe pielea inca usor umeda, in contact cu pielea se topeste, lasa o pelicula grasa (preferabil a se folosi seara, pana dimineata se absoarbe) si ramai cu o piele hidratata fara urmele alea albicioase de piele descuamata care apar frecvent in anotimpul rece, nu necesita aplicare zilnica pielea ramane hidratata pana a doua zi.Combinat cu alte uleiuri de migdale, avocado, jojoba etc poti face un unt de corp 100% natural, foarte eficient pt pielea aspra(calcaie si coate).

Daca sunteti adepta produselor gata preparate va recomandam cremele de corp si maini Jason cu unt de cacao ajuta la hidratarea pielii uscate si cea cu glicerina si trandafir creata special pt pielea foarte uscata.
 

vineri, 11 octombrie 2013

Uleiul de ricin remediu natural pt frumusete

Uleiul de ricin provine din semintele plantei “ricinus” originara din Africa si India, unde se dezvolta sub forma unor arbori de 10-15 m.Ricinul este specific regiunilor subtropicale si tropicale, fiind o planta sensibila la frig.
Uleiul de ricin are multiple proprietati care il fac un aliat al frumusetii si sanatatii pielii.Datorita acestor proprietati, uleiul de ricin se poate utiliza in tratamentul acneei, dar si al ridurilor, arsurilor sau taieturilor.
Crema de seara poate fi din cand in cand inlocuita cu ulei de ricin, inclusiv pentru pielea sensibila din jurul ochilor.
Dacă aveti probleme cu cearcănele provocate de oboseală puteţi să masaţi zona din jurul ochilor cu ulei de ricin înainte de culcare. Dimineaţa trebuie să vă spălaţi pe faţă doar cu apă, rezultatele se vor vedea curand, iar ca bonus veţi observa că încep să se estompeze şi ridurile. De asemenea uleiul de ricin atenuează şi petele de bătrâneţe şi poate fi folosit pentru tratarea arsurilor, a degerăturilor sau a iritaţiilor. În cazul în care îl folosiţi pe piele, nu pe faţă, uleiul de ricin trebuie îndepărtat după câteva ore cu săpun şi apă călduţă.

Poate fi folosit ca şi demachiant. Trebuie să clătiţi bine faţa pentru a evita ca ochii să fie umflaţi câteva ore mai târziu. Este foarte bun pentru îndepărtarea produselor de machiaj rezistente la apă

Uleiul de ricin este foarte bogat în nutrienţi şi pătrunde rapid în piele.Folosit pentru masaj, uleiul de ricin reduce durerile musculare. Pentru un astfel de masaj amestecaţi două părţi de ulei de ricin cu opt părţi de ulei de migdale dulci formand astfel un ulei de masaj ideal pentru tratarea obezităţii şi celulitei.

Acest ulei este recunoscut pentru stimularea creşterii părului şi pentru că ajută la îngroşarea firului de păr.Cea mai simpla metoda sa aplicati o mască de păr, care se prepară în casă, o dată pe săptămână. Se amesteca o linguriţă de ulei de ricin, o linguriţă de ulei de măsline, un gălbenuş de ou şi o linguriţă de zeamă de lămâie. Scalpul se masează uşor cu această mască care se lasă să acţioneze 30 de minute. După acest timp părul se spală cu şampon şi se clăteşte cu apă din abundenţă, avand in vedere ca masca este uleioasa trebuie sa va samponati parul de doua ori.

Uleiul de ricin poate fi un bun tratament pt maini, se aplica in fiecare seara, inainte de culcare, un strat de ulei de ricin pe maini, masand bine unghiile si cuticulele. Pentru a avea efectele dorite, se invelesc mainile in manusi. Uleiul va hidrata pielea si va lasa unghiile stralucitoare, va preveni uscarea si craparea cuticulelor. Uleiul de ricin poate fi masat si pe pielea crapata sau uscata de pe calcaie, genunchi, coate. Zonele tratate cu ulei se acopera peste noapte cu sosete, respectiv bandaje. Dimineata se spala zona cu un sapun moale.

Ullieul de ricin se poate folosi si pt a stimula cresterea genelor:aplicat in fiecare seara, inainte de culcare, cu ajutorul unui disc demachiant, al unui betisor de urechi sau cel mai indicat cu o periuta de mascara curatat in prealabil apa calda si sapun.Se poate folosi acelasi tratament si pentru a determina cresterea sprancenelor.
Pt a vedea rezultatelel acest tratament ar trebui aplicat timp de minim o luna.

luni, 16 septembrie 2013

Cum ne ingrijim pielea pe perioada sarcinii

Perioada sarcinii este una dintre cele mai frumoase perioade din viata unei femei, cele mai multe se asteapta sa aiba o piele frumoasa si stralucitoare atunci cand raman insarcinate, din pacate acest lucru nu se intampla intotdeauna. 
Datorita intenselor modificari hormonale care se petrec in corpul viitoarei mamici, unele dintre ele pot avea episoade de acnee doar in primul trimestru de sarcina, altele pe toata durata sarcinii.
Intuitiv, femeile insarcinate devin mult mai atente cu dieta lor, cat si cu produsele de ingrijire.Si pt ca personal trec prin aceasta perioada va spun cum mi-am ingrijit pielea si ce produse am folosit.
O regula nescrisa dar foarte  adevarata spune: "daca ceva nu ai pune pe limba atunci nu pune nici pe pielea ta”. 
Pe perioada sarcinii tenul are nevoie de ingrijiri speciale, in aceasta perioada, pielea devine mult mai sensibila, atat la factorii interni (hormonii), cat si la cei externi (vant, soare, etc.). Printre problemele zilnice cu care se confrunta tenul femeii gravide se numara acneea, petele maronii (masca de gravida), aspectul lucios al pielii.
Toate acestea vor disparea de la sine odata cu momentul in care veti naste. Personal am pastrat acelasi ritual de ingrijire al tenului adica crema hidratanta de trandafiri si ulei de argan iar ca lotiune demachianta spuma demachianta Cattier.
In aceasta perioada pielea are nevoie de un plus de hidratare, in special pielea din zona sanilor si a burticii. Aceste zone sunt predispuse deshidratarii si pierderii elasticitatii odata cu marirea lor.
Daca nu aveti timp si sunteti adepta produselor gata preparate va recomand uleiul de corp de la Weleda, are un miros placut si se absoarbe repede.
Al doilea produs recomandat este uleiul de nuca de cocos, hidrateaza foarte bine, se poate combina cu unt de shea sau de cacao, sau se poate combina ulei de cocos, unt de shea si ulei de ricin care este foarte emolient si calmeaza in acelasi timp.Toate acestea se combina la bain marie si functioneaza foarte bine in prevenirea si tratarea vergeturilor.
Un alt ulei foarte eficient nu numai in perioada sarcinii este uleiul de argan - are un bogat continut de vitamine (A, F, E ) si steroli vegetali care il fac sa fie un aliat pretios impotriva pielii excesiv de uscate si deshidratate.Femeile insarcinate il pot folosi atat pentru prevenirea aparitiei vergeturilor cat si pentru elasticizarea tegumentului si pentru tonifierea pielii intregului corp, inclusiv al zonei perineale. Uleiul de argan poate fi folosit si imediat dupa nastere pentru masarea burtii si a sanilor, masaj care poate preveni lasarea pielii.
Burta nu este singurul lucru care extinde in timpul sarcinii.Sanii cresc deasemenea, se pregatesc  pentru lactație iar  pielea este deosebit de sensibila, ceea ce poate duce la mancărime si uscaciune . Aplicarea unei creme  pe sani poate reduce uscarea, in timp ce purtarea de sutien special pentru  maternitate de bumbac poate ajuta la reducerea mancarimii(se poate folosi ulei de migdale care este un bun emolient pt orice tip de piele in special pt cea sensibila, este ideal pt masaj, ulterior il puteti folosi si pt masajul bebelusului).
Daca aveti si alte probleme legate de perioada de dupa nastere noi avem o categorie dedicata perioadei sarcinii in care gasiti diferite remedii pt rau de masina si greata, ulei pt masajul perinelui, pt imbunatatirea lactatiei, ulei calmant pt mameloane.




miercuri, 4 septembrie 2013

Secretele din struguri

Dintre fructele cele mai bogate în antioxidanţi, strugurii sunt foarte sănătoşi în alimentaţie; deliciosi si consistenti, intaresc sistemul imunitar, fiind considerati, pe buna dreptate "hrana vie". Au un puternic efect tonic, vitaminizat, diuretic si antitoxic.Strugurii contin: apa 72%, zaharuri 16-22%, saruri minerale (calciu, fier, potasiu, sodiu si zinc), vitamine si enocinamina (un colorant natural, continut de strugurii negri) care au efect tonic. 100 de grame de struguri contin pana la 90 Kcal!Datorita continutului lor, strugurii sunt recomandati in cazul multor boli, printre care: anemie, artrita, arteroscleroza, convalescenta, hemoragie, intoxicatie, tulburari digestive si surmenaj.

Toamna, dupa ce strugurii sunt folositi in diverse procese de vinificatie, samburii nu se arunca, ci se preseaza obtinandu-se un ulei special, usor transparent, de un galben verzui, fara un miros aparte, insa cu un gust dulceag si placut.Reprezinta unul dintre cele mai puternice uleiuri cu rol antioxidant, contribuind la mentinerea elasticitatii vaselor de sange si la scaderea nivelului colesteroluluimareste capacitatea de rezistenta a sistemului imunitar.Contine cantitati insemnate de vitamina E si vitamina F, precum si unele minerale: zinc, cupru, seleniu.Se poate folosi la preparat salate,  poate fi de asemenea utilizat și pentru prăjit. Totuși, este de preferat să evităm acest lucru, deoarece prin supraîncălzire,  își poate pierde o bună parte din proprietățile sale terapeutice.
 In cosmetică se folosesc şi sâmburii de struguri, fie zdrobiţi, în compoziţia scruburilor, fie sub formă de ulei în produsele hidratante, antiacneice şi antivergeturi. 
Cea mai simpla si la indemana varianta este sa  zdrobeşti câteva boabe de struguri şi adaugi o linguriţă de miere, aplici pe faţă compoziţia şi o lasi timp de 15 minute. La sfârşit se clatese cu apă călduţă. Masca este hrănitoare şi hidratantă. Este foarte important însă, ca înainte sa aplici masca, sa cureti foarte bine tenul. pt a evita încărcarea porilor cu produsele de machiaj.
Uleiul din seminte de struguri este un ulei non-gras, pătrunde uşor în piele, se poate utiliza cu succes în curăţarea pielii sau în compoziţii pentru masaj. Poate fi folosit direct pe piele o data sau de doua ori pe zi ori sau poate fi combinat cu lotiunea de corp, hidrateaza foarte bine pielea mai ales pe cea cu tendinte de uscare.
Mentine elasticitatea pielii si are proprietati antiimbatranire datorita antioxidantilor puternici pe care ii contine.
Deasemeni este un tonic excelent pentru rădăcinile părului, formând în acelaşi timp o peliculă protectoare la nivelul firului. Folositi o cantitate suficientă de ulei din sâmburi de struguri pentru  a masa scalpul si acoperi si firele de par, acoperiti  apoi cu o cască pentru duş şi cu un prosop, stati asa cel putin o ora dupa care va spalati in mod normal.Parul va fi mai matasos si mai usor de pieptanat.
Un alt produs pe baza de struguri si de care suntem foarte mandri ca il avem in oferta noastra este antioxivita, un produs 100% natural si romanesc care a  fost medaliat cu aur salonul de inventica mondiala de la Varsovia din 2011.
Ingrediente: apa, extract din seminte, pielite si rahis de struguri.
Recomandat pentru:
-accelerează epurarea colesterolului sanguin;
- menţine buna funcţionare a sistemului cardio- vascular;
-ajută la reglarea tranzitului intestinal;
- îmbunătăţeste secreţia de insulina si protejează celulele pancreasului de acţiunea radicalilor liberi;
- amelioreaza simptomele menopauzei;
-limitează distrugerea fibrelor de colagen.

luni, 26 august 2013

Cum tratam eczema natural



Pt ca in ultimul timp am intalnit multe persoane care se confrunta cu diferite eczeme si vor sa se trataze natural am incercat sa adunam mai multe informatii referitor la aceasta problema.
Ce este de fapt eczema?este o inflamatie a pielii numele ei stiintific find dermatita atopica sau eczema atopica. 

Cauza eczemelor

Studiile arata ca alergenii alimentari sunt principala cauza de eczeme. Cele mai frecvente alimente sunt laptele de vaca, oua, gluten (grau, orz, secara si ovaz), soia, arahide, peste, carne de vita, porumb, citrice si chiar rosii. Stresul si genetica joaca un rol important in dermatita atopica, iar studiile arata ca antibioticele si ingredientele toxice, cum ar fi metalele grele folosite pentru fabricarea vaccinarilor sunt una din cauzele eczemelor.
De asemenea, detergentii conventionali sau balsamurile de rufe pot agrava simptomele.
Oricum, tratamentele clasice nu vor rezolva definitiv problema dermatitei atopice. Pentru a ajunge la radacina problemei, trebuie inceput cu tratarea sistemului gastro-intestinal si sistemului imunitar.

Metode de a trata eczemele natural:

 Dieta sanatoasa
O dieta sanatoasa si alimentatia corecta este, de obicei, cheia atunci cand vine vorba de santatea noastra.
Se recomanda o dieta constand in alimente crude si organice pe cat posibil. Trebuie evitat alimentele procesate, cofeina, lactatele, gluten, carne, zahar si alcool. 
Este, de asemenea, indicat sa se faca testare de alergeni alimentari pentru a sti daca mai e ceva ce ar trebui evitat.Chiar si unele fructe sau legume ar putea fi vinovate. 
Se recomanda consumul de ulei de cocos, acesta contine acid lauric, un tip rar de grasime gasit numai in ulei de cocos si laptele de mama. Corpurile noastre convertesc acidul lauric in monolaurin, un compus care este foarte toxic pentru virusuri, bacterii, fungi si alte microorganisme. Folosit extern patrunde profund si hidrateaza pielea in timp ce o protejeaza de la radicalii liberi. 

 Consolideaza sistemul imunitar
O dieta sanatoasa este cheia in a avea o flora intestinala sanatoasa si stimularea sistemului imunitar. Pt o cresterea imunitatii se recomanda un aport suplimentar de acizi grasi esentiali care se gasesc in seminte de in, seminte de chia, ulei de peste.
Acid gamma-linolenic (GLA) un alt acid gras essential(omega 6) care se gaseste uleiul de canepa .Exista studii care indica faptul ca utilizarea de suplimente GLA ajuta la estomparea simptomelor eczemelor. 

Detoxifiere 

Niciodata nu putem scapa de toxine. Ele sunt peste tot! In alimente, apa, aer, produsele de uz personal. 
Pentru a te detoxifia ceea ce poti face este sa ai o dieta bogata in produse naturale pe cat posibil bio, sa folosesti produse naturale de ingrijire personala, detergenti de rufe. 
Se stie ca produsele conventionale de ingrijire personala contin multe ingrediente nocive pe care pielea le absoarbe, ideal ar fi sa nu aplici pe piele nimic din ceea ce nu ai manca. 

 Managementul stresului 

In ultimii ani, stresul a devenit unul dintre cei mai nocivi factori de agresiune a organismului uman, fiind considerat chiar mai periculos decat colesterolul. In majoritatea cazurilor, stresul poate avea urmari grave asupra fizicului si psihicului.
Lucruri pe care le poti face pentru a ajuta la mentinerea nivelului de stres sub control sunt:sa dormiti cel putin 8 ore zi copiii avand nevoie de 10 ore de somn, timp in care organismul se reface. 
Exercitii de respiratie profunda ajuta organismul sa se relaxeze. Este o modalitate buna de a reduce stresul, anxietatea si tensiunea. 

Tratamente naturale locale pentru eczeme 
Bai de sare: baia in solutie de sare este bine tolerata, imbunatateste stratul cornos de hidratare, si reducerea rugozitatea pielii si inflamatitiile. 

Ulei de cocos: Uleiul organic de nuca de cocos pe care il mananci poate fi folosit pentru parul si pielea ta!

Apa de tarate se recomanda, de asemenea, atat intern, cat si extern, pentru vindecarea eczemelor. Se recomanda macar un litru de apa de tarate pe zi si bai locale cu zeama in care sa se puna si cateva picaturi de lamaie. Locul spalat nu se sterge. 

Aloe vera + Vitamina E: aloe vera pur extras din frunze de plante ecologice este una dintre cele mai eficiente metode de protejare a pielii. Vitamina E hidrateaza pielea uscata si aspra.

Pentru a preveni aparitia dermatitelor, trebuie evitata uscarea excesiva a pielii, sau hainele confectionate din materiale care pot provoca alergii. De asemenea, este recomandat sa nu se foloseasca apa foarte fierbinte sau sapunuri abrazive, ci mai degraba unele lichide si cremoase sau sapunurile de alep care au in compozitie ulei de dafin recomandat pt igiena persoanelor cu probleme de piele. Dupa spalare pielea trebuie uscata prin tamponare si hidratarea cu o crema pe baza de galbenele sau cu ulei de migdale, ulei de catina, si ulei de argan.Este necesara o hidratare intensiva deoarece pielea este foarte uscata si crapa mult mai repede, permitand, astfel, aparitia unor eruptii noi. 
Cu siguranta mai sunt si alte remedii naturale pt piele cu probleme daca ati incercat sau mai stiti alte remedii lista ramane deschisa, le puteti adauga.



.

miercuri, 14 august 2013

Sapunul de Marsilia 100% natural



A fost fabricat prima data in Marsillia, in sec 17, reteta fiind si acum aceeasi. Renumele sapunului de Marsilia e dat de continutul sau de 72% ulei de masline, un standard de puritate stabilit inca de la 1688. Mestesugul fabricarii sapunului s-a transmis din generatie in generatie, pana si masinile utilizate in ateliere sunt vechi de sute de ani. 
 
În prezent, se prepară două tipuri de săpun de Marsilia: unul pe bază de ulei de măsline  (care are culoarea verde închis) şi unul pe bază de ulei de palmier (este alb). Varianta realizată cu ulei de palmier este deosebit de eficace pentru piele, deoarece acest ulei este bogat în acizi olei şi palmitic.
Beneficiile sapunului de Marsilia:

  •  este un săpun 100%vegetal si 100% biodegradabil
  •  NU CONŢINE: parabeni, EDTA, conservanţi, coloranţi, parfum artificial, PEG sau alţi derivaţi din petrol
  • are efect antibacterian nu provoacă alergii, are un ph neutru (poate fi aplicat şi pe pielea sensibilă a bebeluşilor)
  • este bogat în grăsimi (hidratează pielea uscată şi deshidratată şi în acelaşi timp reglează excesul de sebum în cazul epidermei grase sau care suferă de acnee – 72% din compoziţia săpunului de Marsilia este ulei vegetal) 
  • curăţă epiderma si elimina impuritatile
  • reface pielea şi o face să strălucească
  • este recomandat persoanelor cu piele sensibila, predispusă la alergii, iritaţii sau dermatită atopică.
  • Poate fi folosit şi pentru spălarea rufelor şi îndepărtarea petelor.
Deşi forma săpunului poate fi considerată robustă şi greu de manevrat (are forma dreptunghiulara), să ştiţi că odată ce produsul a intrat în contact cu pielea vă veţi simţi foarte bine. Este extrem de cremos si  lasă o senzaţie de catifelare şi de piele moale ca şi cum v-aţi fi aplicat recent o cremă.

vineri, 5 iulie 2013

De ce este bine sa consumam apa de cocos



Nuca de cocos este un fruct care are multe proprietetati si utilizari alimentare: din acest fruct se poate face lapte, zahar si ulei. Coaja fructului se poate utiliza ca recipient pentru mancare, iar localnicii o mai folosesc si sub forma de combustibil.Uleiul de nuca de cocos este folosit in prepararea dulciurilor, dar si in fabricarea produselor cosmetice si de ingrijire datorita beneficiilor pe care le are asupra pielii.
Cel mai mai nou produs nutritiv extras din nuca de cocos este apa de cocos, nu trebuie confundata cu laptele de cocos.Spre deosebire de laptele de cocos care se gaseste in interiorul nucii coapte, apa se extrage din nucile tinere care sunt inca verzi. 

Apa de cocos este mai subtire ca si consistenta si mai putin dulce decat laptele. 100 ml contin doar 39 calorii, 7 g zahar si usoare urme de grasime.. 
100 ml apa de cocos contin de 5 ori mai putin zahar decat cola sau sucurile de fructe. Ea este si o sursa buna de vitamine C si B, dar si de proteine, calciu, fier, mangan, magneziu si zinc. 

Apa de cocos contine si citochinine, substante despre care cercetatorii cred ca incetinesc imbatranirea celulara si diminueaza riscul de cancer.Apa de nuca de cocos este o bautura incredibil de sanatoasa si este perfecta pentru hidratarea organismului . In afara de faptul ca ajuta la eliminarea toxinelor din organism si sprijina procesul de digestie, nucile de cocos au  proprietati anti-virale, anti-fungice si anti-microbiene care impiedica imbolnavirea si care grabesc vindecarea.

 Apa de cocos a fost promovata ca fiind si o bautura energizanta naturala pentru sportivi datorita continutului mare de minerale, hidrateaza foarte bine organismul si substituie lichidul pierdut in urma antrenamentelor fizice,.Specialistii spun ca apa de cocos poate fi chiar mai buna pentru a inlocui fluidele pierdute din corp chiar si decat apa naturala sau bauturile energizante.Cercetatorii spun ca apa de cocos este foarte buna si pentru slabit, gustul sau dulce facandu-te sa uiti de prajituri si alte dulciuri care ar contine mii de calorii. Apa de cocos nu are grasimi, ci doar cateva minerale si zahar natural. Este bogata si in magneziu, potasiu si fibre. Poate fi consumata ca atare ca bautura racoritoare sau se pot face diferite smoothie-uri cu ananas, capsuni.

luni, 1 iulie 2013

Beneficiile secrete ale banalului otet de mere



Otetul de mere este unul din produsele mele favorite de uz casnic.Are o gama mare de utilizari, otetul de mere fiind util pentru ingrijirea personala - piele, par, casa, si chiar pentru animalul de companie preferat.
Frumusete:
PAR: Este foarte cunoscut printre reprezentantele sexului frumos, cu par lung si matasos, faptul ca o clatire cu otet de mere va va face un par plin de stralucire si sanatos.
Reciclati o sticla de sampon vechi si umple-ti-o cu 1/2 lingura de otet de mere si o ceasca de apa rece. Turnati pe par dupa samponare, apoi zvantati parul, ideal fara a apela la feon. Mirosul caracteristic de otet va disparea in scurt timp.

FATA: Stiati ca otetul de mere poate ajuta la reglarea pH-ului pielii? Diluati otetul de mere cu doua parti apa, si aplicati pe un tampon de vata pe toata fata. Puteti face aceasta atat dimineata inainte de a va aplica o crema blanda de piele, pe perioada verii ideala este crema cu trandafiri de la Essential Care , cat si seara la culcare dupa demachiere, personal recomand laptele de machiant Cattier, curata foarte bine si este recomandat pt toate tipurile de ten.

PICIOARE: daca aveti picioarele umflate dupa o zi intreaga de alergat, bucurati-va de un masaj spa personal masandu-le bland cu otet.

ARSURI SOLARE: diluati o parte otet o parte apa si aplicati comprese pe portiunile afectate de arsuri. Veti simti imediat o senzatie de racoare, otetul refacand tesuturile deteriorate.

DINTI: Stiati ca oțetul de mere poate ajuta la eliminarea petelor de pe dinți? Frecati dinții direct cu otet de mere si clatiti.

CASA: Se amesteca 1/2 ceasca de otet de mere cu 1 cana de apa. Puteți folosi acest amestec la curatat cuptorul de microunde, gresia din baie, suprafețe din bucatarie, ferestre, ochelari si oglinzi. Minunat este ca acest amestec functioneaza ca un dezinfectant.

Respingerea puricilor de pe ANIMALE: diluati o parte otet si o parte apa, si frecati blanita animalelor de companie(caini, pisici) , si pulverizati solutia in locurile in care obisnuiesc sa doarma animalutele.

La noi veti gasi otet de mere in mai multe variante cu miere, miere si catina si miere cu macese foarte bun si pt asezonarea diferitelor salate.
Prin integrarea acestui produs natural in casele noastre vom reduce consumul de substanțe chimice in viața noastra de zi cu zi

miercuri, 5 iunie 2013

Machiajul mineral-"machiajul natural"



Machiajul mineral a aparut in urma cu cativa ani ca o metoda alternativa si mult mai sanatoasa la produsele cosmetice traditionale. Machiajul mineral este considerat un tip de machiaj "natural", in compozitia produselor intrand doar ingrediente minerale. 
Compusii chimici, conservantii, alcoolul, colorantii si parfumul, pe care ii intalnim in produsele de makeup obisnuite, lipsesc din compozitia machiajului mineral. Din acest motiv machiajul mineral este ideal pentru tenurile grase, cu probleme si totodata protejeaza tenurile sensibile.
Aceste  minerale contin: aur, titaniu, zinc, magneziu, cuart, siliciu - toate cunoscute pentru efectele benefice asupra pielii.
Produsele de machiaj pe baza de minerale sunt noncomedogene, ceea ce inseamna ca nu iti blocheaza porii si, prin urmare, nu au ca efect aparitia comedoanelor sau cosurilor. 
Unul dintre avantajele machiajului mineral este faptul ca ingredientele precum dioxidul de titaniu si oxidul de zinc ofera protectie solara, ajutand astfel in prevenirea imbatranirii pielii.
Cosmeticele minerale se gasesc intr-o varietate de culori datorita pigmentilor naturali. Ele au proprietatea de a reflecta lumina, mascand liniile fine, imperfectiunile si cearcanele. 
Spre deosebire de cele obisnuite, acestea au o putere mare de acoperire si nu incarca tenul, pentru ca pigmentii micro ionizati permit pielii sa respire.

Ca sa-ti aplici un machiaj mineral ai nevoie in primul rand de niste pensule de calitate, facute din fire naturale. Este foarte importanta intretinerea acestor pensule - se spala o data la fiecare doua saptamani, cu sampon, apoi se poate aplica putin balsam si se lasa la uscat la aer. Chiar daca nu sunt folosite foarte des, intre perii pensulei se pot prinde bacterii periculoase pentru piele.
Fardul de ochi trebuie aplicat cu o pensula cu perii scurti, care sa nu fie foarte flexibila deoarece altfel fardul s-ar imprastia foarte usor. Fardul se aplica prin tamponari usoare pe pleoapa.
Un alt atu important în susţinerea şi recomandarea acestui tip de produse îl reprezintă rezistenţa în timp. Dacă alte machiaje au nevoie de retuşuri pe parcursul unei zile, machiajul mineral nu are acest dezavantaj.
La noi in magazin gasiti gama de machiaj mineral LilyLolo -rujuri, fond de ten, fard de pleoape, luciu de buze etc gasiti aici toate produsele.
.

vineri, 24 mai 2013

Bicarbonatul de sodiu-miracolul din bucatarie


Peste tot auzim ca sa traiesti si sa te ingrijesti sanatos este foarte scump dar oare nu sunt multe alternative sanatoase la indemana noastra?
Spre exemplu banalul bicarbonat de sodiu este folosit inca de pe vremea bunicilor in diverse intrebuintari, cea mai cunoscuta fiind pentru cresterea aluaturilor,  dar stiati ca poate fi solutia pt nenumarate probleme.Iata cateva probleme si solutiile pt ele, solutii ce includ bicarbonatul:
1. albeste si curata dintii  - striviti o capsuna coapta si  amestecati-o cu 1/2 lingurita de bicarbonat de sodiu. Imprastiati amestecul pe dinti si  lasati timp de cinci minute. Apoi periati dintii si clatiti. Această metoda trebuie utilizata cel mult o dată pe săptămână, deoarece folosirea excesiva poate distruge smaltul dintilor.Pt albirea dintilor personal cea mai buna si comoda alternativa este pasta de dinti pt albire de la Jason .

2. Indeparteaza cu success mirosul de transpiratie – inmuiati-va degetele in apa , luati putin bicarbonat si masati-va usor zona axilara . Nu va va colora hainele, si veti preintampina astfel mirosul de transpiratie.

3. Arsurile la stomac. Eu personal am incercat acest remediu, inclusiv membrii familiei mele, au fost surprinsi cat de extrem de eficient este. Acest lucru are sens, intrucat bicarbonatul de sodiu  neutralizeaza imediat acidul din stomac. Dozarea este de obicei 1-2 lingurite intr-un pahar plin cu apă.

4. Arsurile solare. Adaugati jumatate de ceasca de bicarbonat de sodiu la apa de baie calduta, apoi faceti o baie in cada. Puteti adauga, de asemenea, un amestec de bicarbonat de sodiu si apa pentru o compresa rece , aplicandu-se direct pe arsurile solare.

5.Petele de grasime, arsura, cafea sau ceai de pe orice vas de gatit (ibric, ceainic, tigaie etc) din orice material (fonta, inox, crom – cu sau fara smalt ) vor fi mult mai usor de curatat daca presarati bicarbonat si turnati apoi o cana de apa fierbinte. Asteaptati cateva minute si apoi curatati normal.

6.Muscaturile de insecte: Aplicati o pasta din bicarbonat de sodiu si apa pentru muscaturile de insecte pentru a ajuta la ameliorarea pruritului. Puteți încerca, de asemenea, frecarea pudrei pe pielea iritata.

7..Dezodorizeaza frigiderul – lasati o ceasca cu bicarbonat de sodiu in frigider, si acesta va absorbi mirosurile neplacute.
La urma urmei se pot gasi solutii sanatoase pt orice problema ideea este sa vrei sa-ti imbunatatesti stilul de viata definitiv.

joi, 16 mai 2013

Cautam bio-colaborator

Pt ca volumul de munca este din ce in ce mai mare si pt ca vrem sa ne ridicam la nivelul asteptarilor clientilor nostri, anuntam oficial ca avem nevoie de un ajutor.
Conditiile ar fi urmatoarele:
- sa fie o persoana tanara, adepta a unui stil de viata sanatos si sa stie cate ceva depre produsele bio, sa poata vorbi si alora despre avantajele si dezavantajele folosirii lor.
- nu trebuie experienta neaparat, toti am inceput de undeva dar sa fie interesat si dornic de a invata;
- pt inceput programul va fi prima luna de proba part-time urmand ca apoi full-time, poate fi si student, in perioada de examene ne organizam astfel incat sa aiba un program flexibil;
Responsabilitati:
- preluarea comenzilor de pe site si telefonic;
-pregatirea coletelor pt expeditie;
-administrarea stocului de marfa inclusiv comenzi la furnizori;
Asadar daca stiti pe cineva care ar dori sa se angajeze va rugam sa ne dati de stire, trimiteti un cv pe adresa contact@cosulbio.ro, promitem sa raspundem in cel mai scurt timp posibil.

vineri, 10 mai 2013

Cel mai important targ al primaverii Raw Generation


Pt noi incepe sa devina o traditie participarea la cel mai mare eveniment de viata sanatoasa, targul Raw Generation organizat de raw vegan chef-ul Ligia Pop, eveniment care va reuni peste 70 de expozanti.Evenimentul va avea loc duminica 12 mai este deschis publicului larg intre orele 10-20, biletul de intrare este 10 ron si fiecare bilet de intrare va intra automat in marea tombola, unde se va oferi drept premiu un storcator automat prin presare la rece HUROM, in valoare de 1.400 lei.Locul de desfasurare este la Rin Grand Hotel, de data aceasta in Sala Bucuresti. Adresa hotelului este Str. Vitan-Barzesti, nr 7D, et 1 (nu se va ajunge cu liftul ci direct pe scarile de la receptie).Acesta editie vine si cu noutati si anume:

Concurs de gatit raw vegan pt bucatatri amatori si bucatari specializati sau restaurante cu specific raw food;

Prezentare de moda pt copii;

Prezentari de sanatate si ateliere ce tin de promovarea unui stil de viata sanatos si armonios.

Noi vom fi prezenti si vom avea cu noi foarte multe bunatati:

cosmetice:sapunuri naturale, deodorante naturale si piatra de alaun, coloranti de par naturali, unturi naturale si lista ramane deschisa.

alimente:sare de himalaya, indulcitori, superalimente(spirulina, chlorella, maca, cacao cruda etc)unt de cocos si de cacao, lapte vegetal, fructe uscate si cu siguranta vom mai adauga si alte produse. Daca doriti ceva in mod special puteti sa ne spuneti si vom aduce, sau daca doriti sa va aducem comanda la targ ne spuneti si ne conformam.
Oferta noastra pt targ, toate cumparaturile ami mari de 100 de ron vor primi un produs cadou la alegere, va exista un cosulet in care sunt produsele oferite cadou(goji la 100 g, crema de maini cu goji, propolis esenta fara alcool, batoane de fructe si lista e inca deschisa sa mai adaugam ceva bun).Va asteptam cu mare drag duminica 12 mai la Rin Grand Hotel cu siguranta va fi un targ foarte interesant.

marți, 26 martie 2013

Cum recunoastem produsele bio?


Pt ca am observat ca multa lume nu face deosebirea intre un produs bio si unul natural sau traditional, iar aceasta lipsa de informare este speculata de catre comercianti am considerat ca este necesar sa aducem cateva explicatii.Ce sunt de fapt produsele bio, aceste produse sunt 100% naturale si au urmatoarele caracteristici:
-NU sunt tratate chimic, ci obtinute din plante ale caror seminte sunt nemodificate genetic;

- NU contin conservanti si coloranti chimici;

- NU se foloseste niciun procedeu chimic la prelucrarea recoltei;

- NU au termen de garantie mare;

Animalele si pasarile de la care obtinem anumite produse NU sunt tratate cu hormoni de crestere,  NU sunt hranite cu furaje concentrate si nici nu sunt tratate cu antibiotice.
Comisia Europeana a decis ca dupa 1 ianuarie 2010 sa aplice tuturor produselor bio o sigla unica, pentru a se face deosebirea intre produsele autentice bio si celelalte.Consumatorul poate afla daca un produs este bio (organic sau ecologic) de pe eticheta sa, pe care trebuie inregistrata marca sau sigla bio/ecologic.Daca pe eticheta nu avem nicio mentiune care sa ateste calitatea de bio (eco, organic) inseamna ca acel produs nu intra in aceasta categorie.Mai jos aveti sigla de produs bio a Uniunii Europene care este obligtorie incepand cu iulie 2012, orice produs alimentar din Uniunea Europeana sau Romania trebuie sa aiba aceasta sigla altfel nu este certificat bio, ecologic.






Pentru a ajunge sa fie etichetat Bio un produs trece printr-un proces de monitorizare, testare, ce garanteaza consumatorului lipsa utilizarii in procesul de obtinere a produsului a substantelor chimice, fertilizatorilor sintetici, organismelor modificate genetic, conservantilor, colorantilor chimici; inseamna utilizarea unor seminte “neimbunatatite” genetic, un sol fertilizat cu produse naturale, obtinerea produsului imediat dupa recoltare prin metode ce conserva cati mai multi nutrienti. 

Cum putem stii daca un produs este intradevar organic sau doar partial organic? Iata ce inseamna termenii de pe eticheta:
  • 100% organic : trebuie sa contina ingrediente 100% produse organic.Aceasta este singura eticheta care garanteaza un produs complet organic. Aceste produse sunt insotite de sigla organului de certificare.
  • Organic sau certificat organic: cel putin 95% din continut este organic proportional cu greutatea . Aceste produse sunt insotite de sigla organului de certificare.
  • Fabricat cu ingrediente organice: cel putin 70% din continut este organic. Exista mentiunea "fabricat cu organic" pe fata produsului si sunt listate pana la 3 ingrediente specifice. Aceste produse nu sunt insotite de sigla organului de certificare.
  • Mai putin de 70% organic: se pot lista numai pe lista de ingrediente, nu pe fata produsului. Aceste produse nu sunt insotite de sigla organului de certificare.
  • Natural: poate contine si numai 1% ingrediente naturale. Aceste produse nu sunt insotite de sigla organului de certificare.
In ceea ce priveste fructele si legumele trebuie sa citim atent eticheta, adica acel autocolant lipit direct pe coaja legumei/fructului sau, dupa caz, pe punga in care sunt ambalate acestea (de ex. la portocale).Orice eticheta are intre 4-5 cifre:
    - daca produsul are 4 cifre (de ex. 4021) inseamna ca a fost crescut intr-un  mediu normal, insa nu BIO. Produsul insa NU a fost modificat genetic.
     – daca produsul are 5 cifre iar prima cifra incepe cu 9 (de ex. 96584) inseamna ca este BIO.
    - daca produsul este format din 5 cifre iar prima cifra este 8 (de ex. 86584) inseamna ca acesta a fost modificat genetic.
In ceea ce priveste produsele cosmetice si detergentii pe ambalajul unui produs organic certificat apare sigla organismului care l-a certificat. Iata cateva sigle pe care sa le cautati pe produse.



Mare atentie insa la etichete, poate fi trecut Bio, bine ar fi sa cititi ingredientele de fapt veti descoperi ca are doar un ingredient bio restul nu, asta fiind doar o strategie de marketing, va aduceti aminte reclama la crema niveea sau elmiplant cand se specifica produs bio dar de fapt avea un singur ingredient bio.

Produsul natural  nu este certificat bio dar nu contine ingrediente nocive (in cazul alimentelor conservanti, coloranti, indulcitori artificiali, sau in cazul cosmeticelor parabeni, parafina, parfum alergen etc).Exista produse naturale care chiar daca nu sunt certificate sunt foarte bune, stim ca aceste certificari care garanteaza ingredientele costa ceea ce ridica automat si pretul produsului respectiv.
Produsul traditional este produsul care trebuie sa fie obtinut din materii prime traditionale, sa prezinte o compozitie traditionala sau un mod de productiesi/sau de prelucrare care reflecta un procedeu tehnologic de productiesi/sau de prelucrare traditional si care se distinge in mod clar de alteproduse similare apartinand aceleiasi categorii;in Romania exista o certificare pt produsele traditionale dar care este destul de ambigua, mai exact daca mergi cu orice produs si demonstrezi ca il faci cu ingrediente din zona respectiva primesti atestat de produs traditional.

miercuri, 27 februarie 2013

Stevia-indulcitorul natural

Cu totii stim cat de nociv este zaharul si pe cat posibil ar trebui sa renuntam la el.Dar nevoia de dulce ramane asa cava trebui sa gasim alternative.
Una din cele mai populare alternative preferata si de raw vegani este extractul de stevie.Dar nu va ganditi la stevia care creste la noi si din care se face celebrul bors de stevie, nu, este vorba despre stevia rebaudiana o planta salbatica originara din America de sud si populara de sute de ani in zona Braziliei si a Paraguayului, planta poate ajunge pana la 1 m inaltime si e plina de frunze de 2-3 cm.Stevia are un continut caloric scazut si este o sursa bogata in zinc, fosfor, carbohidrati, calciu, potasiu, magneziu, vitaminele A si C si nu in ultimul rand o sursa excelenta de fibre.Din frunzele plantei se extrage dulcostevina, substanta care este prelucrata si comercializata sub forma lichida sau pudra.Sub forma de pudra are o putere de indulcire foarte mare un varf de cutit de stevie inlocuind 2 lingurite de zahar, are un efect de indulcire foarte puternic daca veti pune pe limba prima senzatie este de amar.Gustul steviei este usor diferit de cel al zaharului dar dupa un timp va veti obisnui cu el.Se utilizeaza la ceaiuri, limonade dar si pt prajituri, deoarece rezista la temperaturi inalte de pana la 200g celsius fara a-si pierde calitatile.
Varianta lichida are o putere de indulcire mai redusa decat pulberea dar este foarte usor de administrat si de dozat.6 picaturi indulcesc un pahar de 200ml de limonda.Se poate adauga si in creme, in orice fel de alimente cu consistenta lichida sau semilichida asigurand o omogenizare perfecta.Varianta lichida se conserva mai usor pe o perioada mai mare de timp, nu necesita conditii de depozitare speciale comparativ cu pulberea care este foarte sensibila la umiditate.
Spre deosebire de zahar dulcostevina inhiba foamea, stabilizand nivelul glicemiei, ajuta la eliminarea surplusului de apa din tesuturi, ajutandu-ne sa dam jos cu usurinta kg in plus, eliminand in acelasi timp si aspectul incarcat al pielii produs de retentia de lichide.Consumul de stevie ajuta la imbunatatirea memoriei si cresterea activitatii mentale, daca vreti sa renuntati la fumat stevia va poate ajuta sa rezistati mai bine tentatiei de a aprinde o tigara.Stevia nu are efecte adverse iar excesele nu dauneaza din contra consumand stevia puteti scapa de obosoala mentala si fizica si veti manca mai sanatos.Stevia este un indulcitor lipsit de calorii care are proprietatea de a satisface nevoia de dulce a organismului fara a declansa reactiile negative pe care le provoaca indulcitorii sintetici.
La noi in magazin gasiti amebele variante de stevie, plus alti indulcitori:sirop de orez, de agave, xylitol.


marți, 19 februarie 2013

Semintele de chia -super aliment

Salvia hispanica cunoscuta si sub denumirea de chia este originara din sudul si centrul Mexicului si Guatemala, in epoca precolumbiana era considerata foarte valoroasa si era oferita de localnici drept tribut stapanilor.Conform zicalei esentele tari se tin in sticlute mici semintele de chia sunt minuscule dar foarte bogate in vitamine, minerale, fibre alimentare , grasimi sanatoase si antioxidanti.Contin acizi grasi omega 3, mai mult decat semintele de in.Un alt avantaj pe care il au, este acela ca sunt atat de bogate in antioxidanti incat semintele nu se deterioreaza si pot fi pastrate perioade mai lungi de timp fara a deveni rancede.
Arata ca semintele de mac si sunt albe sau negre, nu exista nicio diferenta nutritionala intre cele doua sortimente.
O lingura de seminte are 60 de calorii, 5 grame de fibre, 3 grame de proteine si alte 3 de grasimi.
Chia contine mai multe proteine decat cerealele.Comparativ chia are 19-23% proteine fata de grau(14%), porumb(14%), orez(8.5%), ovaz (15.3%),  poate fi consumat in nenumarate feluri, are un gust neutru, capata gustul pe care il doriti in functie de celelalte ingrediente folosite.Se pot adauga in iaurt, budinci, limonade, salate, paine sau diferite preparate pt copii.
Semintele de chia sunt indicate si persoanelor care fac sport, inainte de antrenament se bea seminte de chia inmuiate in apa pt ca hidrateaza foarte bine organismul.
Incorporate in diferite preparate pe langa nutrimentele enumerate ofera o stare de satietate datorita faptului ca se digera lent, absorb apa foarte usor, transformandu-se in mai putin de 10 minute intr-o budinca densa.Printre avantajele consumului de chia enumeram:
-sunt usor de digerat;
-ajuta corpul sa elimine kilogramele in plus si taie pofta de mancare.
-ajuta la echilibrarea zaharului din sange;
-erau folosite de indieni pt bandajarea ranilor si pt grabirea vindecarii infectiei, le foloseau mai ales pt indepartarea infectiei de la ochi;
-sunt foarte bune pt diabetici, atat prin indicele glicemic scazut cat si prin faptul ca imprima o digestie lenta.
-prin continutul de omega 3 ajuta la scaderea colesterolului.
Semimntele de chia sunt foarte usor de preparat, o reteta pe cat de simpla pe atat de gustoasa:puneti la inmuiat chia cu lapte vegetal sau cu apa adaugati un indulcitor dupa gust si fructe si iese o budinca delicioasa dar mai ales sanatoasa, va avea gustul fructului pe care l-ati pus.








luni, 11 februarie 2013

Avem fructe si legume proaspete si concurs

Pt ca un stil de viata sanatos implica legume si fructe multe, va anuntam ca incepand de saptamana aceasta vom avea fructe si legume proaspete.Deocamdata am ales pe cele din import: citrice(dealtfel romanesti nici nu avem cum sa aducem) si legume avem sfecla si morcovi.
Toate acestea sunt disponibile cu precomanda, adica se primesc comezi pt aceste produse pana vinerea la ora 10 urmand sa fie livrate incepand de marti saptamana urmatoare in ordinea in care au fost primite.Produsele vin ambalate, etichetate, au toate informatiile privind gramaj, proveninenta lotului din care fac parte, codurile organismelor care certifica provenienta din agricultura biologica. Produsele sunt ambalate dupa caz la caserola sau la plasa-citricele.Pt produsele la caserola vom confirma valoarea comenzii in functie de greutatea fiecareia.Daca doriti alte produse care nu sunt in oferta va rugam sa ne spuneti si in functie de posibilitati va vom onora comanda.Incepand cu luna martie-aprilie(depinde de vreme) ne vom imbogati oferta cu legume si fructe de sezon romanesti dar pana atunci ne putem bucura de ceea ce avem.
Si pt ca stim cat de buna este mierea Tartler avem un concurs unde puteti castiga o miere cu propolis si 1 punga de boabe de cacao crude.Mai multe detalii gasiti aici.

joi, 31 ianuarie 2013

Mierea de mana de padure

Mierea de albine este unul dintre cele mai sanatoase si complexe alimente,este primul indulcitor folosit de om pt hrana; un excelent energizant natural, ideal a se consuma(mai ales in perioadele de iarna) pt aportul de enzime pe care il aduce.
Mierea nu ar trebui sa lipseasca din alimentatia noastra,  intareste sistemul imunitar, creste capacitatea organismului de a face fata bacteriilor si virusurilor specifice perioadei reci a anului.Multe persoane au ideea gresita ca mierea ingrasa dar nu este adevarat:o lingura cu miere are 30-35 de calorii, aceeasi cantitate de zahar are 40 de calorii, o lingura de miere indulceste la fel de bine cum o fac 2 linguri de zahar de aici aportul caloric mai mic.Mierea are efect antibacterian atat intern cat si extern, se stie din popor ca ranile si arsurile se vindeca mai repede daca sunt tratate cu miere de albine.
Dupa provenienta mierea este florala obtinuta din prelucrarea nectarului si polenului diferitelor flori si extraflorala obtinuta din alte parti ale plantei.In functie de speciile de plante  de la care provin mierea este monoflora provenita integral sau in cea mai mare parte de la o singura specie de floare(salcam, tei, floarea soarelui) sau poliflora cea provenita de la mai multe specii de flori(miere de padure, miere poliflora).
Mierea de mana se obtine din substantele secretate de diverse insecte care traiesc pe partile verzi a unei plante, se hranesc cu sucurile plantelor si apoi elimina surplusul de zaharuri care nu-i sunt necesare.Albinele aduna aceste zaharuri de pe frunze(in special stejar sau conifere, brad, pin , molid) si le transforma in miere in acelasi mod in care procedeaza si cu nectarul florilor, insa depun mai mult efort si consuma mai multa energie.Mierea de mana are in compozitie sa inhibina(un bactericid foarte puternic), saruri minerale, calciu si magneziu prezent intr-o cantitate de 20 de ori mai mare decat in mierea obisnuita iar organismul uman asimileaza mai bine aceste minerale din alimentatia naturala decat prin administrare sintetica.Mierea de mana este laxativa, fiind indicata in cazul persoanelor constipate.
Mierea de mana este mai inchisa la culoare, uneori spre un maro foarte inchis, cu cat este mai inchisa la culoare si mai groasa cu atat calitatea este mai buna.
Daca nu va place mierea simpla la noi gasiti si varianta miere crema cu vanilie, propolis, ghimbir, scortisoara, catina sau nucela pt un mic dejun sanatos si gustos(amestec de crema, propolis si nuca macinata) aveti toata oferta aici.













luni, 28 ianuarie 2013

Laptele vegetal

In ultimul timp tot mai multi oameni de stiinta ajung la concluzia ca laptele de vaca nu este potrivit pt organismul uman si mai ales pt persoanele cu intoleranta la lactoza.
Prof.dr.Mencinicopschi spune ca "O persoana adulta, sanatoasa, nu trebuie sa consume mai mult se 3 pahare de lapte pe saptamana.Daca se depaseste aceasta cantitate, exista riscul de a scoate calciu din oase.Deasemnea s-a constatat ca mai mult de 3 pahare de lapte pe saptamana cresc prevalenta cancerului de san si de prostata".      
Acum ca in orice dezbatere parerile sunt impartite, nu contest calitatile laptelui de vaca dar ma gandesc la doua lucruri, laptele de vaca este pt a hrani un vitel care este incomparabil mai mare decat un copil si chiar decat un adult.Laptele hraneste doar un vitel nu si vaca, omul este singurul animal care se poate hrani cu lapte chiar cu laptele altor specii si la varsta adulta.
Daca tineti post, sunteti vegetarian, aveti intoleranta la lactoza sau de ce nu din curiozitate, merita sa incercati varianta laptelui vegetal.
Laptele vegetal este facut din diferite cereale sau nuci:orez, soia, hrisca, quinoa etc, exista mai multe variante, ideea e sa testati, gusturile difera si vedeti ceea ce va place cel mai mult.Oricum nu comparati cu gustul laptelui de soia din comert, acela in cele mai multe cazuri este facut din soia modificata genetic, daca nu v-a placut  nu inseamna ca toate sunt la fel.Ideal este ca laptele sa contina cateva ingredinte:cereale sau nuci, apa si eventual un indulcitor daca este nevoie dar indiferent de ce tip de lapte alegeti sa preparati e foarte indicat sa puneti 1-2 linguri de susan- este o sursa bogata de calciu si magneziu vegetal.
Se poate prepara foarte simplu in casa: cereale, apa, putina sare si indulcitor(miere sau ce altceva preferati, se pot folosi si curmale) eventual vanilie daca doriti, toate acestea se pun la blender apoi se strecoara.Se poate amesteca cu pudra de cacao, banane sau alte fructe.Se pot combina in orice fel doriti, singura limita este imaginatia.Iata doua retete pt mic dejun si nu  numai pe care personal le-am incercat si au iesit castigatoare:
-migdale puse la inmuiat de seara, 
-apa, putina sare
-2 linguri de susan
-miere, goji
-seminte de chia si fulgi de orez.Toate le pun la blender si apoi strecor.Si a doua reteta:
-banana, 
-seminte de chia;
- 2 linguri de susan
-goji si 1-2curmale.Delicioase.
Indiferent din ce anume este facut laptele vegetal este:
- lipsit de colesterol, ajuta la scaderea lui in special laptele de soia;
-nu te baloneaza;
-nu contine cazeina(proteina predominanata) si lactoza;
-nu produce miscari intestinale si dureri abdominale.
-calciul se asimileaza mai bine, laptele vegetal contine tot atat de mult calciu ca si cel de origine animala;
-intareste sistemul imunitar;
-controleaza nivelul glicemiei la diabetici;
-nu contine grasimi saturate care afecteaza arterele ci doar grasimi bune;Indicat ar fi sa faceti in casa acest lapte dar daca vi se pare costisitor la noi gasiti lapte vegetal in diferite variante si fara adaosuri de zahar, vedeti aici oferta noastra.

marți, 22 ianuarie 2013

Sapunul de alep cel mai natural sapun

Sapunul de alep este considerat a fi cel mai natural sapun existent in lume, contine exclusiv ingrediente vegetale si este produs manual.Fabricarea acestui sapun este o traditie siriana si a inceput in orasul Alep din nord-estul Siriei cu aproape un mileniu si jumatate inaintea erei noastre adica ar avea o traditie de mai mult de 3500 de ani.
Ingredientul de baza este uleiul de masline la care se adauga apa, soda calcinata vegetala  obtinuta din cenusa de Samphire si frunze si ulei de boabe de dafin cea care ii si confera culoarea verde.Dupa saponificare se lasa la uscat cel putin 10 luni, trebuie spus ca nu contine coloranti artificiali, parfumuri sintetice, conservanti sau alti aditivi chimici.Calitatea unui sapun de alep este data de cantitatea pretiosului ulei de boabe si frunze de dafin care se regaseste in compozitia sapunului(poate varia de la 1-45%). Caracteristica culoare maronie se datoreaza oxidarii naturale la aer  si este un indicator al calitatii sapunului, dupa primele utilizari va deveni verde datorita uleiului de masline pe care il contine.
Uleiul de masline hraneste si catifeleaza pielea iar uleiul de boabe si frunze de dafin restabileste filmul hidrolipidic care protejeaza pielea avand si un puternic efect dezinfectant si antiseptic, tocmai de aceea se poate folosi zilnic fara moderatie si pe termen lung.Se consuma mai incet decat  sapunurile normale si efectele sale sunt de lunga durata.
Proprieteti:

  • tratarea eczemelor si a dermatitelor atopice prin utilizare locala(spalarea pielii) cat si ca detergent de rufe;
  • igiena zilnica a persoanelor care sufera de psoriazis, recomandat in combinatie cu namol de la Marea Moarta;
  • poate fi folosit ca sampon, recomandat mai ales pt tratarea matretii(o data sau de doua ori pe saptamana), ca masca faciala(lasati cam un minut) apoi clatiti ;
  • ca spuma de barbierit-uleiul de dafin deschide porii si destinde pielea;
  • se poate depozita in dulapuri pt ca are un puternic efect antimolii;
  • poate fi folosit si pt igiena intima;
  • are actiune antiseptica, curata in profunzime iar in combinatie cu namol de la Marea Moarta si argila ajuta la limitarea excesului de sebum;
  • este util in cazul crustelor de lapte(are actiune emolienta) si a pielii uscate.
La noi in magazin veti gasi 3 variante de sapun de alep cu 12%, 16% si 32% ulei dafin.

duminică, 20 ianuarie 2013

Ce produse Jason am testat

   Gama Jason este una dintre cele mai apreciate game de cosmetice de pe piata, inca din 1959 a fost un pionier al produselor naturale pt ten, corp si par oferind consumatorilor o alternativa ecologica si eficienta la produsele mass-market, dependente de chimicale.Aceste produse nu sunt testate pe animale.Dar sa va impartasim din experienta noastra cu  ele:
-primul produs testat a fost deodorantul, am ales prima data varianta de caise,se aplica usor, nu lasa urme albe pe haine, miroase bine dar nu foarte puternic.Acest deodorant nu impiedica transpiratia ci mirosul, dealtfel nici nu este sanatos sa opresti transpiratia, prin transpiratie eliminam toxinele.Ulterior am ales varianta cu tea tree pt proprietatile sale antibacteriene.Deodorantele sunt ceva mai mari decat restul celor de pe piata, au 75 g si tin cam aproximativ 3 luni.
-gelul de dus cu caise,  asa s-a nimerit nu sunt fan caise.Nu trebuie sa pui decat o picatura si face o spuma abundenta, este bland cu pielea si miroase fantastic.In perioada rece am observat ca pielea de pe picioare nu mai este foarte uscata, nu necesita sa aplici crema zilnic.Acest gel are 900ml si costa 58 ron ceea ce il face foarte atractiv, raportul calitate/pret este excelent.La noi gasiti varianta cu caise, citrice si aloe vera.
-pasta de dinti power smile-spre deosebire de celelalte paste bio pe care le-am folosit asta este diferita, face mai multa spuma are un gust mai bun si e parca mai racoritoare.Despre albit la mine personal nu am observat diferente majore, foarte putin.
-samponul Biotin are un miros puternic si  placut, se pastreaza pe par chiar mai mult timp dupa spalare.Face spuma, lasa parul moale si parca e mai sanatos.Samponul are 500ml si costa 48 ron, tine cam 3 luni spalat de doua ori pe saptamana.La noi gasiti 3 variante:antimatreata cu jojoba, Biotinul si pt par uscat cu vitamina A,C si E.
-balsamul de buze desi nu contine menta iti da o senzatie racoritoare probabil de la combinatia ceai verde si aloe.Oricum l-am folosit si pt copil si e bun lasa buzele moi, nu e nevoie decat e o singura aplicare.
- crema de fata cu aloe vera- in primul rand de la o crema vreau sa se absoarba repede sa nu o simt pe fata ca o masca.Crema asta se absoarbe relativ repede, e adevarat nu am folosit-o decat iarna nu stiu daca la 30 si de grade va mai fi la fel de eficienta, o pastrez in frigider(de regula toate cremele le pastrez asa, imi place mai mult sa o aplic pe fata rece)
-Crema de maini si corp cu trandafiri si glicerina pt piele foarte uscata, ce am remarcat prima data la aceasta crema nu prea miroase a trandafiri, de fapt nu miroase cred ca a neutralizat glicerina mirosul de trandafir.Hidrateaza dar cred ca se putea si mai bine, am folosit-o numai iarna cand pielea mea este nu uscata ci foarte uscata si necista aplicare cam la 2 zile.Exista si varianta cu unt de cacao care se recomanda mai ales dupa expunerea la soare.Gama de produse Jason este foarte mare de curand am mai adaugat ofertei noastre si 3 produse pt ten, crema pt ochi, pt ten atenuarea si prevenirea ridurilor si pt reducerea pigmentarii tenului.Majoritatea produselor, exceptand ultimile 3 creme adaugate sunt produse la gramaje mai mari fata de ceea ce se gaseste pe piata si la un pret avantajos, produse pe care le poti folosi minim 3 luni.











marți, 15 ianuarie 2013

Cum sa ne ferim de raceala

Avand in vedere ca suntem in plin sezon al virozelor si racelilor cateva sfaturi ar fi bine venite.
 Pentru a evita o raceala trebuie sa ne intarim sistemul imunitar dar in niciun caz nu ne facem vaccinuri,  cel mai mare aliat sunt vitaminele pe care le luam dintr-o dieta echilibrata.
1.Trebuie sa consumam zilnic fructe si legume, contin vitaminele A si C care te ajuta sa invingi boala.Pe langa  fructele crude recomandate sunt si fructele uscate mai ales cele din categoria superalimentelor goji si aronia.Goji este al doilea in lume ca si continut de vitamina C  contine mai mult beta caroten decat morcovii si mai mult fier decat o friptura.Este cel mai eficient antioxidant, consumul a 20g de goji asigura necesarul zilnic de antioxidanti.
Aronia contine de 5 ori mai multa vitamina P decat strugurii(vitamina P ajuta la fixarea vitaminei C in organism).
2.Daca in aceasta perioada nu gasim chiar toate fructele pe piata putem alege varianta sucurilor bineinteles a celor fara adaos de zahar sau cu un adaos foarte mic.
3.Desi nu au un miros foarte placut este foarte indicat sa consumam ceapa si usturoi, sunt de un real folos in lupa contra racelilor.
4.In aceasta perioada este indicat sa consumam multa miere, oricum zaharul nu are ce cauta intr-o dieta echilibrat si  pe post de indulcitor folosim mierea care contine multe substante nutritive si vitamine ce intaresc sistemul imunitar.Puteti incerca combinatia miere si catina, se stie catina este foarte bogata in vitamina C.
5.Facem miscare, cel putin jumatate de ora pe zi-esential pt mentinerea unui corp sanatos.
6. Bem multe lichide:apa sau ceaiuri calde(ceaiul de ghimbir este mai bun pt a invinge raceala).
Pt durerile in gat recomandat este sucul de  ridichi negre, se taie ridichea in doua se face o gaura in care se pune miere se asteapta 12 ore dupa care sucul se bea, sau  o metoda prin care se obtine mai mult suc-se taie bucati mici se pune intr-un bol de sticla si se toarne miere peste se lasa la fel 12 ore dupa care se bea. 
Daca mai stiti si alte remedii va rugam sa le adaugati, noi va dorim multa sanatate.