vineri, 5 iulie 2013

De ce este bine sa consumam apa de cocos



Nuca de cocos este un fruct care are multe proprietetati si utilizari alimentare: din acest fruct se poate face lapte, zahar si ulei. Coaja fructului se poate utiliza ca recipient pentru mancare, iar localnicii o mai folosesc si sub forma de combustibil.Uleiul de nuca de cocos este folosit in prepararea dulciurilor, dar si in fabricarea produselor cosmetice si de ingrijire datorita beneficiilor pe care le are asupra pielii.
Cel mai mai nou produs nutritiv extras din nuca de cocos este apa de cocos, nu trebuie confundata cu laptele de cocos.Spre deosebire de laptele de cocos care se gaseste in interiorul nucii coapte, apa se extrage din nucile tinere care sunt inca verzi. 

Apa de cocos este mai subtire ca si consistenta si mai putin dulce decat laptele. 100 ml contin doar 39 calorii, 7 g zahar si usoare urme de grasime.. 
100 ml apa de cocos contin de 5 ori mai putin zahar decat cola sau sucurile de fructe. Ea este si o sursa buna de vitamine C si B, dar si de proteine, calciu, fier, mangan, magneziu si zinc. 

Apa de cocos contine si citochinine, substante despre care cercetatorii cred ca incetinesc imbatranirea celulara si diminueaza riscul de cancer.Apa de nuca de cocos este o bautura incredibil de sanatoasa si este perfecta pentru hidratarea organismului . In afara de faptul ca ajuta la eliminarea toxinelor din organism si sprijina procesul de digestie, nucile de cocos au  proprietati anti-virale, anti-fungice si anti-microbiene care impiedica imbolnavirea si care grabesc vindecarea.

 Apa de cocos a fost promovata ca fiind si o bautura energizanta naturala pentru sportivi datorita continutului mare de minerale, hidrateaza foarte bine organismul si substituie lichidul pierdut in urma antrenamentelor fizice,.Specialistii spun ca apa de cocos poate fi chiar mai buna pentru a inlocui fluidele pierdute din corp chiar si decat apa naturala sau bauturile energizante.Cercetatorii spun ca apa de cocos este foarte buna si pentru slabit, gustul sau dulce facandu-te sa uiti de prajituri si alte dulciuri care ar contine mii de calorii. Apa de cocos nu are grasimi, ci doar cateva minerale si zahar natural. Este bogata si in magneziu, potasiu si fibre. Poate fi consumata ca atare ca bautura racoritoare sau se pot face diferite smoothie-uri cu ananas, capsuni.

luni, 1 iulie 2013

Beneficiile secrete ale banalului otet de mere



Otetul de mere este unul din produsele mele favorite de uz casnic.Are o gama mare de utilizari, otetul de mere fiind util pentru ingrijirea personala - piele, par, casa, si chiar pentru animalul de companie preferat.
Frumusete:
PAR: Este foarte cunoscut printre reprezentantele sexului frumos, cu par lung si matasos, faptul ca o clatire cu otet de mere va va face un par plin de stralucire si sanatos.
Reciclati o sticla de sampon vechi si umple-ti-o cu 1/2 lingura de otet de mere si o ceasca de apa rece. Turnati pe par dupa samponare, apoi zvantati parul, ideal fara a apela la feon. Mirosul caracteristic de otet va disparea in scurt timp.

FATA: Stiati ca otetul de mere poate ajuta la reglarea pH-ului pielii? Diluati otetul de mere cu doua parti apa, si aplicati pe un tampon de vata pe toata fata. Puteti face aceasta atat dimineata inainte de a va aplica o crema blanda de piele, pe perioada verii ideala este crema cu trandafiri de la Essential Care , cat si seara la culcare dupa demachiere, personal recomand laptele de machiant Cattier, curata foarte bine si este recomandat pt toate tipurile de ten.

PICIOARE: daca aveti picioarele umflate dupa o zi intreaga de alergat, bucurati-va de un masaj spa personal masandu-le bland cu otet.

ARSURI SOLARE: diluati o parte otet o parte apa si aplicati comprese pe portiunile afectate de arsuri. Veti simti imediat o senzatie de racoare, otetul refacand tesuturile deteriorate.

DINTI: Stiati ca oțetul de mere poate ajuta la eliminarea petelor de pe dinți? Frecati dinții direct cu otet de mere si clatiti.

CASA: Se amesteca 1/2 ceasca de otet de mere cu 1 cana de apa. Puteți folosi acest amestec la curatat cuptorul de microunde, gresia din baie, suprafețe din bucatarie, ferestre, ochelari si oglinzi. Minunat este ca acest amestec functioneaza ca un dezinfectant.

Respingerea puricilor de pe ANIMALE: diluati o parte otet si o parte apa, si frecati blanita animalelor de companie(caini, pisici) , si pulverizati solutia in locurile in care obisnuiesc sa doarma animalutele.

La noi veti gasi otet de mere in mai multe variante cu miere, miere si catina si miere cu macese foarte bun si pt asezonarea diferitelor salate.
Prin integrarea acestui produs natural in casele noastre vom reduce consumul de substanțe chimice in viața noastra de zi cu zi