marți, 8 iulie 2014

Beneficiile uleiului de cocos

Uleiul de cocos se foloseste atat intern cat si extern si are multiple beneficii pt organism datorita componenetelor sale:acidul lauric, acidul capric, acidul caprilic, antioxidanţii, vitaminele şi mineralele.
Beneficiile recunoscute ale uleiului de cocos:
  • Uleiul de nuca inseamna o inima sanatoasa - acidul lauric din uleiul de cocos va pastreaza inima sanatoasa prin controlul colesterolului, crescand nivelul HDL si scazandu-l pe LDL – este o alternativa sanatoasa la uleiul de gatit.
  • Oase puternice uleiul de cocos consumat intern ajuta organismul in absorbtia de calciu de magneziu, ambele minerale fiind esentiale pentru sanatatea oaselor si a dintilor.

  •  Vindeca aftele dureroase – aplicati de mai multe ori pe zi ulei de cocos si veti accelera vindecarea, aceasta fiind o alternativa mult mai gustoasa si mai rapida decat clasicele solutii medicinale.

  • Controlează glicemia, cu rol important în prevenirea şi tratarea diabetului zaharat.
  • Menţine un nivel normal al colesterolului, reducând cantitatea de colesterol rău.

  • Tratează ulcerul, datorită acidului lauric care ucide bacteria Helicobacter Pylori care cauzează această afecţiune.
  • Te ajută în curele de slăbire, favorizând digestia şi împiedicând depunerile de grăsime.

  • Reduce pofta de mancare – consumati o lingura de ulei de cocos inainte de masa, si nu veti manca foarte mult dupa.

  • Ideal pentru vergeturi – previne si inmoaie vergeturile din timpul sarcinii, facand pielea mai moale si supla.

  • Scrub facial- se amesteca ulei de cocos cu bicarbonat de sodiu, zahar sau un praf de scortisoara, rezultand un exfoliant bland pentru o fata perfecta.

  • Matreata – un masaj al scalpului cu ulei de cocos inainte de baie atenueaza matreata.

  • Acnee – uleiul de cocos lupta cu bacteriile care cauzeaza acneea.Aplicati-l direct pe cosuri si urmariti-le cum dispar.

  • Balsam de buzeuleiul de cocos hidrateaza si protejeaza buzele, si ofera o usoara protectie la soare, aproximativ un nivel de SPF 4.


  • Iritatii de scutec – uleiul de cocos este bland si sigur cu bebelusii, reduce mancarimea, durerea si roseate cauzate de scutec.

  • Vanatai – Frecati ulei de cocos pe partea accidentata si veti accelera vindecarea, reducand mult din echimoze.

  • After shave – daca nu doriti eruptii cutanate dupa ras, folositi uleiul de cocos – calmeaza pielea sensibila si promoveaza vindecarea.

  • Demachiant – uleiul de cocos indeparteaza machiajul usor, calmeaza, hidrateaza si da stralucire pielii.

  • Deodorant – amestecati ulei de cocos cu amidon de porumb, bicarbonat de sodiu si cateva picaturi din uleiurile esentiale preferate si veti obtine un deodorant sanatos care miroase fantastic. 

Grasimile trans sunt nocive organismului, si din pacate uleiul de cocos hidrogenat le contine. Asigurati-va deci ca alegeti uleiul de cocos virgin.