joi, 4 septembrie 2014

Cum sa dai un reset corpului tau, in doar cateva zile !



M-am decis, nu asa deodata, ci dupa ce am citit despre beneficii/riscuri de cure de detox, regimuri, elixiruri miraculoase. Si numele dietei alese e cu trimitere frantuzeasca, Oh..ca va, sau Ohsawa, cum este arhicunoscut.
Cand si cum a inceput dieta Ohsawa?
Sa incepem cu numele: Intre 1893 si 1966 a fost un om, numit George Ohsawa , pe numele sau adevarat Yukikazu Sakurazawa, a reusit sa-si vindece propria sa boala - tuberculoza, prin filosofia lui si mai mult - prin dieta lui. Aceasta filosofie se numeste macrobiotica, si mai mult decat un sistem de nutritie este un stil de viata. Este vorba despre Yin si Yang , cele doua forte opuse care se incorporeaza un principiu universal. Macrobiotica se foloseste in cure pentru multe tipuri de cancer, deoarece prin procesele interne ce au loc in corp inverseaza procesul canceros si elimina boala.
Cea mai radicala cura din sistemul sau este o dieta puternica de curatare si de echilibrare, care ofera un soc Yang intregii fiinte: Dieta nr.7, cea pe care m-am decis sa o tin( va voi tine la curent pe parcurs).
In fiecare zi, o zecime din anumite celule sanguine sunt reinnoite in corpul nostru, acesta fiind motivul pentru care durata dietei este de 10 zile.Din moment ce sangele este format din ceea ce mancam, este logic sa presupunem, ca in 10 zile de regim alimentar intensiv Yang, se va schimba predominanta sangelui. Sangele iriga toate tesuturile corpului, inclusiv creierul, aceasta va avea un impact puternic asupra inregului corp, permitand, de asemenea, organismului sa elimine o cantitate mare de toxine care s-au acumulat in tesuturi.
In cazul in care corpul este plin de toxine, in timpul acestor 10 zile se pot pierde chiar si 7 kg, dar aceasta depinde de metabolismul individual.Dieta se bazeaza pe faptul ca trebuie sa mancam alimente care sunt intr-un perfect echilibru cu mediul inconjurator evitand astfel toate bolile.

Pentru urmatoarele 10 zile sunt permise numai 4 cereale, dar nu orice fel de cereale! Strict cele de mai jos:
-orez (de preferinta integral sau orez brun)
-grau
-hrisca
-mei.
Cerealele se pot prepara in orice combinatie sau proportie dorim : fierte, coapte, macinate, sub forma de terci (ca mamaliga) sau turtite . Se pot manca in orice cantitate , de preferinta cat mai mult , in mai multe mese pe zi.

De asemenea, apa (care este Yin) ar trebui sa fie consumata cu moderatie, pur si simplu doar atunci cand gatiti. Pentru hidratare se pot bea pana la 3 cesti cu ceaiuri de plante, cum ar fi ceai de menta organic, sau ceai de busuioc . In ceea ce priveste adaugarea de condimente, va sunt permise doar sare pura marina,fara adaos de iod.
Stilul de viata legat de somn, menaj, baie, si exercitii fizice ramane neschimbat.
Efecte ale regimului Ohsawa
Actiunea dietei este extrem de purificatoare:
- tenul devine curat si luminos(cei cu probleme cu tenul vor observa o curatare incredibila a fetei)
- digestia devine mai buna;
-o limpezire si claritate considerabila a mintii;
-se restabilste balanta hormonala;
-ochii devin stralucitori,si nu in ultimul rand, la sfarsitul celor 10 zile se simte o inexplicabila forta si pofta de viata, simtim ca ne putem controla mai bine, inclusiv la nivel emotional.
Este o metoda excelenta pentru a ne regla greutatea, fara a fi nevoiti sa ne infometam, asta fiind valabil doar la cei cu surplus de greutate.
Pentru cei care sunt dependenti de anumite substante toxice sau droguri (alcool, tutun, cafea heroina, cocaina, opiu, hasis etc) regimul numarul 7 al doctorului japonez Ohsawa detoxifica si, in acelasi timp, amplifica autocontrolul mental si chiar fizic si usureaza fenomenul de sevraj in cazul intreruperii adiminstrarii substantelor toxice.
In cazul bolilor incurabile, cum ar fi cancerul, acest regim este foarte valoros, deoarece ajuta mult la stabilizarea evolutiei tumorilor (adica acestea nu mai cresc) si chiar la eliminarea lor, deoarece acest regim este de natura yang, având un efect tansformator yang la nivelul intregii fiinte, in timp ce tumorile au nevoie de hrana yin pentru a trai.
In cazuri grave se poate tine acest regim permanent, cu pauze de 3 zile intre perioadele de 10 zile, timp in care se consuma legume si fructe yang.
Este posibil ca la un astfel deregim sa apara, la unele persoane, reactii fiziologice mai violente sau neplacute, datorate in special unei purificari intensive si a unei dezintoxicari masive a corpului. 
Chiar si cei sanatosi ar trebui sa recurga la cel putin doua astfel de regimuri Ohsawa (de cate 10 zile) pe an, pentru o reimprospatare .Nu stiu daca aceste informatii v-au convins sa va apucati de o detoxifiere dar pe mine m-au convins voi incerca, sper sa si rezist.A si un alt avantaj al acestei diete este ca in cele 10 zile dai putini bani pe mancare:))).

Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu