sâmbătă, 22 noiembrie 2014

Remedii naturale pentru decongestionarea nasului


Cand esti racit, simplul fapt de a respira poate fi o adevarata provocare. Oricare ar fi cauza – raceala, gripa, sinuzita, alergii – congestia nazala iti da o stare de oboseala cronica si tristete.
Desi exista atatea medicamente decongestionante, ele au de multe ori efecte adverse, si pot tine sub control congestia doar pe durata administrarii lor, ca mai apoi la intreruperea administrarii sa ajungi de unde ai plecat.
Nasul infundat se produce din cauza acumularii de mucus, fiind cauza unor probleme grave daca sunt lasate neobservate, care pot duce la infectii ale urechii sau probleme ale sinusurilor.
Problema nasului  infundat poate fi usor tratat prin remedii  naturale , care sunt in mare parte gasite in bucataria noastra și utilizate zi cu zi.
 
Iata cateva remedii naturale pentru nas, pe care le puteti incerca cu ușurinta la domiciliu pentru a trata nas infundat:
Apa cu sare ajuta foarte mult la nasul infundat. Se amesteca o lingurita de sare de Himalaya cu o cana de apa calda. Acum, se toarna aceasta solutie in nari, cu ajutorul unui picurator. Acesta iti va oferi o decongestie nazala rapida. Poti face acest lucru cu o cana de la un storcator de citrice(pentru ca are iesirea aia in afara), in care sa pui solutia, si deasupra chiuvetei cu capul usor aplecat sa torni solutia pe o nara, ea iesind pe cealalta nara. E o usoara senzatie ciudata sa simti apa sarata in nas, dar nu ustura, nu doare, si eliberarea pe care o vei simti dupa va merita!

 
 
Inhalarea de aburi este unul din cele mai bune remedii pentru nasul infundat. Pune 1 lingura de seminte de chimen  in apa clocotita. Acum, inhaleaza aburul acestei ape de cel putin 2-3 ori pe zi. Poti adauga, de asemenea, câteva picaturi de ulei de menta sau eucalypt.
 
Mananca catei de usturoi proaspeti pentru a obtine o calmare rapida a nasului infundat. Poti pregati, de asemenea, o supa in care sa pui 2-3 catei de usturoi zdrobiti.
Mesteca 3-4 frunze de busuioc, inainte de micul dejun și inainte de a merge la culcare. In timpul zilei bea un ceai de frunze de busuioc bio. Acesta va face minuni pentru congestia nazala.
 
Curata si  taie o ceapa. Miroase-o pentru 4-5 minute.
O compresa calda peste nas iti  va da  instantaneu o deblocare a nasului infundat, mai ales daca suferi de sinuzita cronica.



Crește consumul de alimente picante in timp ce suferi de nas infundat. Adauga in alimentatia ta ardei iute rosu, ceapa, ghimbir și usturoi. Aceastea vor facilita mai ușor fluxul de mucus din caile nazale, ameliorând astfel nasul blocat.

Uleiul de eucalipt este una dintre cele mai eficiente cai de atac pentru a calma un nas infundat. Se toarna câteva picaturi de ulei esential de eucalipt pe o batista sau pe o mica bucata de pânza și se inhaleaza parfumul ei.
 
Pentru a ușura un nas infundat, bea sucuri de fructe. Pentru rezultate eficiente, se toarna câteva picaturi de ulei de oregano in suc.
Daca mai stiti si alte remedii adaugati-le in lista.

 


 

 

Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu